Jagung putih dan salad kacang sayuran | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

Salad:

• 1 16 auns pakej beku keseluruhan kernel jagung (pegas kasut), dicairkan
• 1 16 auns pakej beku kacang polong, dicairkan
• 1 cawan dicincang, dikupas jicama
• ⅔ cup celery dicincang
• ½ cawan bawang putih yang tipis dihiris
• ¼ cawan cincang merah dan / atau lada manis oren

Persalinan:

• ½ cawan beras berpengalaman
• 2 sudu gula perang
• 1 sudu makan pasli segar
• ½ garam sudu teh
• ¼ sudu teh tanah lada putih
• 1 sudu makan snek segar

Arah

Salad:

• Langkah 1

  Dalam mangkuk besar, masukkan jagung, kacang, jicama, saderi, bawang hijau, dan lada manis.

Persalinan:

• Langkah 1

  Dalam balang skru atas menggabungkan cuka, gula perang, pasli, garam, dan lada putih. Tutup dan goncang dengan baik. Tuangkan campuran jagung; melemparkan perlahan-lahan ke kot. Kacau dalam mint. Tutup dan berehat selama 1 hingga 2 jam. Membuat 10 hingga 12 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 103 kalori, (0 g lemak tepu, 0 mg kolesterol, 193 mg sodium, karbohidrat 20 g, serat 5 g, 4 g protein.