Bun mie casserole | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 3 auns pakej ayam ramen rama-ayam
• 8 auns cendawan segar, dihiris
• 1 sudu besar minyak sayuran
• ½ cawan seledri yang dihiris (1 batang)
• ⅓ cawan dicincang lada merah manis
• ¼ cawan bawang cincang
• ½ garam sudu teh
• ½ serbuk kari sudu teh
• 2 cawan dicincang dada ayam yang dimasak *
• 4 telur, ringan dipukul
• 1 cawan susu
• Lada merah manis dicincang (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Tuangkan kaserol 2-kuar; mengetepikan. Dalam periuk sederhana, masak ramen mi mengikut arahan pakej, kecuali mengetepikan paket perasa. Mie saliran; mengetepikan.

• Langkah 2

  Sementara itu, dalam minyak haba yang berkalumpu besar di atas api sederhana. Tambah cendawan, saderi, 1/3 cawan cincang lada manis, dan bawang; masak kira-kira 8 minit atau sehingga lembut. Kacau garam, serbuk kari, dan paket perasa yang disediakan. Masak dan kacau selama 1 minit lagi. Kacau dalam ayam dan dimasak ramen mi. Sediakan sedikit sejuk.

• Langkah 3

  Dalam mangkuk besar pukul bersama telur dan susu. Kacau dalam campuran ayam. Pindahan ke kaserol yang disediakan. Bakar selama 35 hingga 40 minit atau sehingga pisau yang dimasukkan berhampiran pusat keluar bersih. Hidangkan panas. Sekiranya dikehendaki, taburkan dengan lada manis tambahan.

* Petua:

Gunakan ayam panggang deli, ayam masak yang telah dimasak, atau ayam rebus atau rebus.

Fakta pemakanan

Per Serving: 366 kalori, (5 g lemak tepu, 4 g lemak tak jenuh tepu, 4 g lemak tak jenuh tunggal), 250 mg kolesterol, 872 mg natrium, 21 g karbohidrat, 2 g serat, 6 g gula, 34 g protein.