Chewy granola bars | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 sudu marjerin atau mentega
• 1 10 auns pakej marshmallows besar
• ¼ cawan marjerin atau mentega
• 4 cawan granola dengan kismis
• 1 ½ cawan bijirin pekat
• ½ cawan ditanam biji bunga matahari atau kacang cincang

Arah

• Langkah 1

  Tuangkan penaik baking 13x9x2-inch dengan 1 marjerin atau mentega. Simpan sehingga Langkah 4.

• Langkah 2

  Letakkan marshmallow dan 1/4 cawan marjerin atau mentega dalam periuk besar. Letakkan periuk pada pembakar. Hidupkan pembakar ke api sederhana sederhana. Masak sehingga marshmallow cair, kacau sepanjang masa dengan sudu kayu. Matikan pembakar. Tanggalkan periuk dari pembakar.

• Langkah 3

  Kacau dalam granola dengan kismis, bijirin beras segar, dan biji bunga matahari atau kacang tanah.

• Langkah 4

  Campurkan campuran ke kuali penaik yang disediakan. Tekan dengan tangan buttered untuk membuatnya walaupun. Biarkan campuran sejuk. Potonglah bar dengan pisau. Membuat 24 bar.

Petua

Sediakan bar; Simpan di dalam bekas yang tertutup rapat sehingga 2 hari (atau simpan di peti sejuk sehingga 2 bulan).

Fakta pemakanan

Per Serving: 162 kalori, (3 g lemak tepu, 0 mg kolesterol, 84 mg natrium, 24 g karbohidrat, 1 g serat, 3 g protein.