Steak panggang dan salad bawang dengan keju keju biru | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 4 keping tebal 1 inci tebal
• 2 - 3 auns keju biru, potong 4 baji
• 2 bawang merah kecil, potong baji
• 6 sudu minyak zaitun
• 1 paun boneka daging lembu tanpa daging, potongan nipis
• 2 hati salad romaine, separuh
• ¼ cuka cuka sari
• 1 sudu teh gula
• Daun kemangi segar (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Di atas rak panggang yang ditemui secara langsung melalui roti bakar panas sederhana 1 hingga 2 minit, putar sekali. Di atas setiap kepingan roti dengan hirisan keju; mengetepikan.

• Langkah 2

  Bawang bawang berus dengan 2 sudu minyak. Grill 1 hingga 2 minit setiap sisi; bergerak ke tepi panggangan. Taburkan garam dan lada pada stik; panggang kira-kira 4 minit, berpaling sekali.

• Langkah 3

  Sementara itu, untuk vinaigrette, dalam proses pengisar satu pertiga daripada bawang dengan cuka, gula, dan 1/2 sudu teh setiap garam dan lada. Dengan pengisar beroperasi, masukkan minyak yang masih tinggal. Hidangkan stik, bawang bakar, dan roti bakar keju biru pada daun romaine. Basil basil. Lulus vinaigrette. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 506 kalori, (7 g lemak tepu, 3 g lemak tak tepu tak tepu, 18 g lemak tak jenuh tunggal), 58 mg kolesterol, 883 mg natrium, 25 g karbohidrat, 4 g serat, 5 g gula, 32 g protein.