Ayam pai periuk | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 3 auns dimasak separuh payudara ayam tanpa tulang
• 2 sudu besar lobak merah
• 2 sudu zucchini dicincang
• 2 sudu besar 98 peratus lemak krim pekat sup ayam, dipanaskan

Arah

• Langkah 1

  Dada ayam hangat atas dengan wortel, zucchini, dan sup. Tambah separuh biskut panas.

Fakta pemakanan

Per Serving: 272 kalori, (2 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 3 g lemak tanpa tepu), 76 mg kolesterol, 320 mg natrium, 18 g karbohidrat, 1 g serat, 2 g gula, 30 g protein.