Quinoa pilaf | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 cawan cremini cendawan, dihiris
• 1 cawan zucchini, separuh dan dihiris
• ½ cawan bawang, dicincang
• 2 sudu minyak zaitun
• 2 cawan kale bayi segar atau bayam yang koyak
• 1 cawan tomato cawan, separuh
• ½ sendok teh herba de Provence, dihancurkan
• ½ garam sudu teh
• ¼ ½ sudu teh lada hitam
• 2 cawan panas yang dimasak quinoa

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk masak koki 10 inci, zucchini, dan bawang dalam 2 Tbsp. Minyak zaitun ke atas api yang sederhana tinggi selama kira-kira 5 minit atau sehingga lembut dan ringan berpori, kacau sering.

• Langkah 2

  Kacau dalam kale bayi, tomato anggur, herba de Provence, garam, dan lada hitam; masak sehingga wilts kale. Kacau dalam masakan panas yang dimasak.