Retinol: anti-penuaan semua orang harus menggunakan | rumah & taman yang lebih baik

Tanya lima pakar dermatologi soalan yang sama dan anda mungkin akan mendapat lima jawapan yang berbeza. Tetapi satu perkara yang hampir semua dokumen kulit boleh bersetuju ialah retinoid topikal adalah standard emas untuk mencegah - dan membalikkan - tanda-tanda penuaan yang kelihatan. "Produk Vitamin A, seperti retinoid topikal, membantu merangsang pengeluaran kolagen, " kata David E. Bank, seorang pakar dermatologi di Mount Kisco, NY.

Kolagen, serat struktur kulit, rosak dengan usia, yang menyebabkan garis dan kedut. Kajian menunjukkan bahawa penggunaan retinoids secara kerap (sekurang-kurangnya dua hingga tiga kali seminggu selama dua hingga enam bulan) membantu membina semula kolagen yang hilang, yang membawa kepada lebih banyak kulit yang kelihatan lebih muda, katanya. Dan ia bukan hanya mengenai garis; kerana mereka mempercepat perolehan sel, retinoid topikal juga boleh membantu memaruhkan bintik matahari dan parut jerawat.

Pilih retinol yang betul

Begitu juga semua retinoids yang dicipta sama? Tidak tepat. "Terdapat begitu banyak variasi dan masing-masing mempunyai bahan aktifnya sendiri, " kata Bank. Gunakan panduan ini untuk memilih derivatif vitamin A yang sesuai untuk anda:

Untuk hasil terpantas:

Lihat ahli dermatologi anda. Retinoid yang paling kuat terdapat dalam kekuatan preskripsi dan telah ditunjukkan untuk mengurangkan garis halus, tekstur kulit licin, dan membantu menormalkan pigmentasi, kata Bank. Kelemahannya? Kerengsaan. Kekeringan, kelipan, dan kemerahan sering kesan sampingan yang berpanjangan yang berlaku apabila kulit menyesuaikan diri dengan rawatan baru. Jika anda pergi ke laluan Rx, mulakan perlahan, gunakannya setiap beberapa malam sehingga kulit boleh mentolerirnya setiap hari. Untuk kulit yang kering, kulit keriput, Renova yang berasaskan emolien, yang mengandungi bentuk tretinoin paling aktif (asid trans retinoik atau asid retinoik), adalah pilihan utama. Avage dan Tazorac mengandungi tazarotene, retinoid yang beberapa pakar dermatologi mendakwa sedikit lebih kuat daripada tretinoin. Differin Gel mengandungi adaplene, retinoid preskripsi paling ringan (tetapi mungkin kurang berkesan) daripada sekumpulan.

Bagi pemula: Cuba retinoid di atas-kaunter seperti retinol dan retinaldehid. Mereka cenderung kurang menjengkelkan daripada kekuatan preskripsi, jadi mereka baik untuk pemula. Sebaik sahaja mereka berada di kulit, bahan-bahan ini perlahan-lahan ditukar kepada asid retinoik. Mereka bekerja dengan cara yang sama seperti kekuatan preskripsi, hanya memerlukan lebih lama untuk melihat keputusan, menjelaskan Bank. Cuba RoC Retinol Correxion Krim Malam Kedutan Deep ($ 23;

rocskincare.com).

Untuk kulit sensitif: Carilah sepupu OTC retinol, retinil palmitat atau retinyl propionate. "Mereka perlu ditukar kepada retinol dalam kulit (yang kemudiannya ditukar kepada asid retinoik), " kata Joshua Zeichner, MD, ahli dermatologi di New York City. "Langkah tambahan ini menjadikan bahan-bahan ini lebih lemah daripada retinol." Cari retinyl propionate dalam Rawatan Kedut Kedutan Olay Pro-X ($ 30; olay.com). Satu lagi pilihan: molekul baru yang direka bentuk seperti retinoid, tanpa sebarang kesan sampingan yang teruk. Temui seorang ahli falsafah Miracle Worker Anti-Aging Anti-Aging ($ 58;

falsafah.com).

Lihat pejal kerut ubat-ubatan ahli dermatologi bersumpah demi.