Pemasak lambat daging lembu burgundy | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• Semburan masak nonstick
• 2 daging rebus daging, potong 2 inci kiub
• 1 16 auns pakej sayur-sayuran rebusan beku
• 1 10.75 auns boleh memendapkan sup cendawan emas
• ⅔ cawan wain Burgundy
• ⅓ air cawan
• 1 sudu besar cepat memasak ubi
• Mie luas yang telah dimasak dengan panas atau kentang mashed bawang putih
• Pecah segar dicincang

Arah

• Langkah 1

  Perlahan-lahan melapisi laci besar dengan semburan masak. Coklat daging lembu, separuh pada satu masa, dengan api sederhana dalam kuali. Keluarkan lemak. Letakkan sayur beku dalam periuk perlahan 3-1 / 2 atau 4-kuar. Letakkan daging pada sayur-sayuran. Gabungkan sup, wain, air, dan ubi kayu; tuangkan daging lembu dan sayur-sayuran.

• Langkah 2

  Perlindungan; masak pada tetapan panas rendah selama 7 hingga 9 jam atau pada tetapan haba tinggi selama 3-1 / 2 hingga 4-1 / 2 jam.

• Langkah 3

  Untuk berkhidmat, sudu campuran campuran daging lembu yang dimasak. Taburkan dengan pasli. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 291 kalori, (3 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 2 g lemak tak jenuh tunggal), 91 mg kolesterol, 535 mg natrium, 14 g karbohidrat, 1 g serat, 3 g gula, 34 g protein.