Spaghetti dan bakso kalkun pedas | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 putih telur, ringan dipukul
• 2 sudu minyak zaitun
• 1 sudu susu
• 2 sudu teh serbuk cili
• 2 paun susu ayam belanda tanah atau ayam belanda bumi
• ⅓ cawan bawang cincang halus
• ¼ cawan serbuk roti kering halus
• 2 jalapeno lada, biji dan cincang *
• 1 sudu kecil cilantro segar dicincang
• 1 14 auns pakej kering multigrain, gandum keseluruhan atau spageti biasa
• 2 3 auns pakej keju krim
• 2 cawan susu
• Garam (pilihan)
• 4 auns Gouda keju, dicincang
• Cilantro segar

Arah

• Langkah 1

  Ketuhar ketuhar hingga 375 darjah F. Dalam mangkuk kacau bersama-sama putih telur, minyak, susu, serbuk cili, 1 sudu kecil. lada hitam, dan 1/2 sudu teh. garam.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk besar menggabungkan kalkun, bawang, serbuk roti, jalapenos, dan cilantro cincang. Campuran campuran telur putih ke dalam campuran kalkun; Campurkan dengan baik. Bentuk campuran kalkun dalam bola 1-1 / 2 inci. Letakkan pada kuali pembakar 15x10x1-inci yang dilapisi foil. Bakar 20 minit atau sehingga tidak lagi merah jambu (170 darjah F).

• Langkah 3

  Sementara itu, masak spaghetti, dengan 1 garam garam ditambah ke air, mengikut arahan pakej. Longkang; sentiasa panas.

• Langkah 4

  Dalam kuali yang sama digunakan untuk pasta krim pasta meleleh ke atas api yang rendah. Tambah susu. Masak, kacau sehingga membilas. Kembali spaghetti untuk pan; campurkan ke kot dengan campuran keju krim.

• Langkah 5

  Hidangkan spageti dengan bakso, keju, dan ketumbar. Membuat 8 hidangan.

Petua

* Apabila bekerja dengan lada panas, pakai sarung tangan plastik. Jika lada menyentuh kulit kosong, basuh segera dengan sabun dan air.

Fakta pemakanan

Per Serving: 507 kalori, (8 g tepu lemak, 115 mg kolesterol, 247 mg natrium, 41 g karbohidrat, 4 g serat, 46 g protein.