Burger tomato yang dikeringkan matahari | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 paun tanah lembu tanpa lemak
• 1 sudu tomato kering yang dikeringkan dengan minyak halus
• 1 sudu teh yang dicincang halus lemon atau kulit limau
• ¼ cawan berpakaian mayonis cahaya atau berpakaian salad
• 2 sudu makan cengkih segar
• 1 jalapeno lada, dibiji dan dicincang halus
• 4 biji hamburger bawang
• 1 cawan arugula ringan atau daun bayam

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk sederhana menggabungkan daging lembu, tomato, kulit limau, 1/2 sudu teh garam, dan 1/4 sudu teh lada; Campurkan dengan ringan tetapi teliti. Bentuk empat patties 1/2 inci tebal. Panggang panggang pada rak panggangan yang tidak dijumpai terus ke dalam api sederhana selama 14 hingga 18 minit atau sehingga termometer yang dibaca segera dimasukkan ke dalam sampingan patty register 160 darjah F., berpaling sekali.

• Langkah 2

  Sementara itu, dalam mangkuk kecil menggabungkan berpakaian mayonis, kemangi, dan lada jalapeno; Campurkan dengan baik. Untuk 1 hingga 2 minit terakhir memanggang, letakkan roti, potong ke bawah, pada rak gril untuk bersulang. Bahagian bawah bahagian atas roti dengan burger. Teratas dengan campuran berpakaian mayonis dan arugula. Tambah puncak bun. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 450 kalori, (6 g lemak tepu, kolesterol 71 mg, natrium 784 mg, karbohidrat 40 g, serat 2 g, protein 26 g.