Roda lazat | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 6 6 inci tepung tepung
• 1 8 auns tab biasa atau tanpa lemak krim keju
• 6 daun salad
• 6 keping nipis dihiris, ham sepenuhnya dimasak

Arah

• Langkah 1

  Balut tortilla di tuala kertas dan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro di Tinggi selama 30 saat. Terus dilindungi. Sebarkan satu sendok makan keju krim ke atas satu sisi tortilla. Teratas dengan daun salad. Letakkan kepiting nipis ke atas daun salad. Sapu dengan satu sendok makan keju krim. Gulung rapat untuk membentuk log. Menggunakan pisau serrated yang dipotong menjadi bahagian 1 inci. Letakkan dalam bekas yang boleh ditutup. Chill dalam peti sejuk beberapa jam atau semalaman. Pek dalam sejuk yang terlindung dengan pek ais sehingga 4 jam. Membuat 24 sandwic.

Fakta pemakanan

Per Serving: 66 kalori, (2 g tepu lemak, 12 mg kolesterol, 137 mg natrium, 5 g karbohidrat, 0 g serat, 2 g protein.