Kacang putih dan sosej rigatoni | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 cawan rigatoni kering (8 auns)
• 1 15 auns boleh buah pinggang putih (cannellini), Great Northern, atau kacang navy, dibilas dan dikeringkan
• 1 14.5 auns boleh gaya tomato rebus, tidak dikendalikan
• 8 auns masak sosok ayam belanda merokok, separuh separuh dan potong 1/2 inci kepingan
• ⅓ cawan disikat basil segar atau 1 sudu ketumbar kering, dihancurkan
• ¼ cawan dicincang Asiago atau keju Parmesan (1 auns)

Arah

• Langkah 1

  Masak pasta mengikut arah pakej. Longkang; kembali pasta ke periuk.

• Langkah 2

  Sementara itu, dalam periuk besar menggabungkan kacang-kacangan, tomato yang tidak dikehendaki, sosej, dan basil kering (jika menggunakan). Masak dan kacau sehingga dipanaskan. Masukkan campuran kacang dan kemangi segar (jika menggunakan) ke pasta; kacau perlahan-lahan untuk menggabungkan. Untuk berkhidmat, taburkan setiap hidangan dengan keju. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 432 kalori, (3 g lemak tepu, 2 g lemak tak jenuh tepu, 2 g lemak tak jenuh tunggal), 46 mg kolesterol, 961 mg natrium, 65 g karbohidrat, 7 g serat, 7 g gula, 25 g protein.