Panggang babi yang dipanggang dengan skuasy | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 6 auns daging babi pinggang rusuk, potong 1/2 inci tebal
• 1 sudu teh susu
• Garam garam
• Lada dash
• 1 sudu besar serbuk roti kering
• 1 sudu besar badam cincang halus
• 2 sudu teh marjerin atau mentega, cair
• Paprika dash
• 1 squash musim panas kuning kecil, separuh separuh dan potong 1/4 inci keping (3/4 cawan)
• 1 sudu teh gula perang
• ¼ sudu teh thyme kering, dihancurkan
• ¼ sudu teh rebus kulit halus

Arah

• Langkah 1

  Potong lemak berlebihan daripada pot. Berus berus dengan susu. Taburkan sedikit dengan garam dan lada.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk kecil menggabungkan serbuk roti, badam, 1 sudu teh marjerin cair atau mentega, dan paprika. Letakkan memasak dalam hidangan penaik cetek. Teratas dengan campuran badam. Bakar, tertutup, dalam ketuhar 375 darjah F selama 30 minit. Buka dan bakar selama 10 hingga 15 minit lebih atau sehingga termometer baca segera mendaftarkan 160 °.

• Langkah 3

  Sementara itu, squash tempat dalam hidangan pembakar 8- atau 10 auns. Teratas dengan gula perang, thyme, dan lemon. Gerimis dengan marjerin cair yang tersisa. Letakkan dalam ketuhar 375 darjah F dengan pot. Bakar, ditutup selama 10 minit. Kacau hingga sebati; Tutup dan bakar selama 5 hingga 10 minit lagi atau sehingga lembut. Membuat 1 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 416 kalori, (5 g lemak tepu, 93 mg kolesterol, 437 mg natrium, 15 g karbohidrat, 4 g serat, 41 g protein.