Basil guacamole | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 masak, avokado sederhana, separuh, dibiji, dan dikupas
• ¾ cawan disikat basil segar
• ½ cawan tomato pilihan
• 2 sudu besar bawang merah dicincang
• 1 sudu jus limau segar
• ¼ - 0.5 garam sudu teh
• ¼ sudu teh dihancurkan lada merah atau beberapa tetes botol lada panas botol
• Cip Tortilla

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk mash alpukat dengan garpu Kacau dalam kemangi, tomato, bawang hijau, jus limau, garam, dan lada merah. Hidangkan segera dengan cip tortilla. Membuat kira-kira 2 cawan (16 hidangan 2-sendok makan).

Fakta pemakanan

Per Serving: 40 kalori, (1 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 2 g lemak tanpa tepu), 0 mg kolesterol, 40 mg natrium, karbohidrat 2 g, serat 1 g, 0 g gula, 1 g protein.