Sandwich mentega kacang goreng | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 8 keping putih, gandum, atau roti kayu manis
• ½ - 0.667 cawan mentega kacang gaya krim atau chunky
• ⅓ cawan yang dikehendaki jeli, jem, atau marmalade

Arah

• Langkah 1

  Panaskan daging ayam. Sebarkan separuh kepingan roti dengan mentega kacang, kemudian tambahkan jeli, jem atau marmalade yang dikehendaki. Teratas dengan hirisan roti yang tinggal.

• Langkah 2

  Buangkan 4 inci dari api selama 1 hingga 2 minit atau sehingga dibakar. Hidupkan dan masak selama 1 hingga 2 minit lagi. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 397 kalori, (4 g lemak tepu, 1 mg kolesterol, 427 mg natrium, 49 g karbohidrat, 3 g serat, 12 g protein.