Burger roti daging panggang | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 telur, ringan dipukul
• ¼ cawan bawang merah yang dicincang halus
• Serbuk roti panko ¼ cawan
• ¼ cawan mengekalkan cawan
• 1 sudu makan Worcestershire
• ½ sudu teh oregano kering, dihancurkan
• ¼ sudu teh tanah lada hitam
• 8 auns daging lembu
• 8 auns tanah babi atau kambing tanah
• 4 roti hamburger, berpecah dan panggang
• Roti bawang merah (pilihan)
• Keju cheddar yang dihiris (pilihan)
• Sos barbeku (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk besar menggabungkan telur, bawang cincang, panko, 2 sudu memelihara pic, saus Worcestershire, oregano, dan lada hitam. Masukkan daging lembu dan daging babi tanah dan kacau rata. Bentuk campuran menjadi empat tepung tebal 3/4 inci.

• Langkah 2

  Untuk panggang arang atau gas, panggang gril pada rak gril yang ditutup terus ke dalam api sederhana selama 14 hingga 18 minit atau sehingga selesai (165 ° F), beralih sekali dan sebarkan dengan sisa 2 sudu pic mengekalkan separuh jalan melalui memanggang. Jika dikehendaki, teratas dengan irisan bawang dan keju dan panggang 1 minit lagi atau sehingga cair.

• Langkah 3

  Hidangkan patties pada roti dengan sos barbeku, jika dikehendaki.

Fakta pemakanan

Per Serving: 519 kalori, (8 g tepu tepu, 3 g lemak tak tepu tak tepu, 10 g lemak tak jenuh tunggal), 125 mg kolesterol, 438 mg natrium, 47 g karbohidrat, 2 g serat, 14 g gula, 28 g protein.