Lemon chicken lasagna | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• Semburan masak nonstick
• 1 16 auns balang bawang putih panggang alfredo
• 1 sudu makan sampingan yang dikeringkan
• 6 tidak ada rebus mi lasagna
• ½ 15 auns ricotta keju kontena
• 6 auns fontina keju atau mozarella dicincang (1 1/2 cawan)
• 1 ½ sendok teh kulit halus lemon
• ¼ cawan keju Parmesan yang halus dicincang
• 1 9 auns pakej yang dibekukan atau dibekukan dengan susu payudara ayam (dicairkan, jika beku)

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 350 darjah F. Hancurkan dengan teliti hidangan baking 2-kuar persegi dengan semburan masak; mengetepikan. Dalam periuk, pasangkan alfredo sauce dan capers. Bawa mendidih pada api sederhana, kacau sekali-sekala. Spoon 1/3 cawan campuran sos ke dalam hidangan yang disediakan. Teratas dengan 2 mi lasagna. Dalam mangkuk kacau bersama ricotta, 1 cawan keju fontina, dan 1 sudu teh kulit lemon. Minum separuh campuran keju dengan mi. Taburkan dengan 2 sudu Parmesan. Teratas dengan separuh ayam. Sudu setengah sos yang tersisa di atas lapisan ayam.

• Langkah 2

  Teratas dengan 2 mi lagi, baki campuran ricotta, dan baki ayam. Masukkan 2 mi, sisa sos, dan taburkan dengan fontina dan Parmesan yang tersisa.

• Langkah 3

  Tutup dengan kerajang. Bakar selama 40 minit. Biarkan berdiri, ditutupi, di rak kawat selama 20 minit sebelum berkhidmat. Taburkan dengan kulit lemon yang masih tinggal. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 529 kalori, (19 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu tak tepu, 6 g lemak tak jenuh tunggal), 159 mg kolesterol, 1522 mg natrium, 20 g karbohidrat, 0 g serat, 2 g gula, 35 g protein.