Krim buah ghairah | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 3 buah semangat atau 2 sudu membeli pulpa buah semangat *
• ¼ cawan krim sebat
• 1 sudu teh gula

Arah

• Langkah 1

  Jika menggunakan buah semangat penuh, buah separuh; tekan melalui ayakan halus. Dalam mangkuk sejuk menggabungkan krim sebat dan gula. Pukul dengan pemukul sejuk pengadun elektrik pada kelajuan sederhana sehingga bentuk puncak lembut.

• Langkah 2

  Perlahan-lahan memukul pulpa buah semangat dan jus semangat atau membeli pulpa buah semangat. Sendok ke atas buah segar yang dikehendaki. Membuat 1/2 cawan, 4 hidangan.

*

Sekiranya dikehendaki, biarkan 2 sudu teh jus oren beku menumpukan, dicairkan, untuk pulpa buah semangat.

Fakta pemakanan

Per Serving: 69 kalori, (3 g lemak tepu, 21 mg kolesterol, 9 mg natrium, 5 g karbohidrat, 1 g serat, 1 g protein.