Tomato asap plank | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 papan memanggang cedar
• 1 ½ pound keseluruhan tomato masak, separuh
• ½ sudu teh garam halal

Arah

• Langkah 1

  Rendam papan cedar rempah dalam air 1 hingga 2 jam; longkang. Papan pemanas pada rak gril yang ditutup secara langsung ke atas api sederhana 3 hingga 5 minit atau sehingga ia mula retak dan asap. Taburkan tomato dengan garam. Tempat di papan di rak gril. Grill, tertutup, 30 minit atau sehingga lembut dan ringan dicat. Keluarkan; sejuk sedikit.

Cuba dengan:

Pasta: Hancurkan dengan pasta dan udang yang dimasak. Gerimis dengan minyak zaitun dan atas dengan oregano segar. Roti: Hidangkan roti dengan ricotta. Taburkan dengan garam laut dan kemangi segar. Ayam: Hidangkan bersama peha ayam bakar.

Fakta pemakanan

Per Serving: 26 kalori, (0 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 147 mg natrium, karbohidrat 6 g, serat 2 g, 4 g gula, 1 g protein.