Provolone dan ham mencairkan | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 8 keping kepingan tebal, gandum, biji popok, putih, atau roti pumpernickel
• Margarin atau mentega, melembutkan
• 4 sudu makan mayonis atau salad
• 4 auns provolone dan / atau keju cheddar, dihiris tipis
• ½ 7 auns jarum panggang lada manis merah, bersaliran dengan baik
• ½ daripada pir kecil atau epal, dihiris nipis, atau 2 cincin nanas dalam tin, disalirkan dengan baik dan kering
• 4 auns nipis yang dicincang yang matang atau prosciutto
• 2 sudu besar mangga chutney
• Buah segar, seperti pir dan epal yang dihiris, baji nanas, atau anggur (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Sebarkan satu bahagian setiap kepingan roti dengan marjerin atau mentega. Letakkan empat kepingan roti, pinggang gondok ke bawah, di atas griddle. Letakkan mayonis pada keempat kepingan pada griddle. Teratas dengan keju provolone. Dua bahagian atas kepingan roti dengan lada merah manis dan dua dengan kepingan buah. Teratas keempat dengan ham atau prosciutto.

• Langkah 2

  Potong kepingan besar chutney; menyebarkan bahagian-bahagian yang tidak terlepas dari empat hirisan roti tersisa dengan chutney. Tempatkan kepingan roti di atas griddle, pinggang kelebihan.

• Langkah 3

  Masak sandwic di atas api sederhana kira-kira 4 minit setiap sisi atau sehingga roti dibakar dan keju dicairkan, beralih sekali separuh melalui memasak. Hidangkan dengan kepingan buah tambahan, jika dikehendaki. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 398 kalori, (10 g lemak tepu, 3 g lemak tak jenuh tepu, 7 g lemak tak jenuh tunggal), 53 mg kolesterol, 970 mg natrium, 35 g karbohidrat, 3 g serat, 9 g gula, 17 g protein.