Rempah-rempah kismis yang dibumbui | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• Semburan masak nonstick
• 1 16 auns pakej campuran pemakan ramuan herba
• 1 cawan kismis keemasan dan / atau gelap
• ½ cawan bawang cincang (1 medium)
• 1 ½ cawan air
• 1 10.75 auns boleh memendapkan sup cendawan emas
• 1 8 auns kadbod susu krim masam

Arah

• Langkah 1

  Baris periuk perlahan 3-1 / 2 atau 4-liter dengan periuk pemasak perlahan boleh guna. Pelapik lapisan ringan dengan semburan masak. Dalam periuk yang disediakan, masukkan campuran pemadat, kismis, dan bawang. Dalam mangkuk sederhana menggabungkan air, sup, dan krim masam. Tuang campuran sup ke atas pemadat dalam periuk; kacau perlahan-lahan untuk menggabungkan.

• Langkah 2

  Tutup dan masak pada tetapan panas rendah selama 5 hingga 6 jam atau pada tetapan haba tinggi selama 2-1 / 2 hingga 3 jam. Membuat 8 hingga 10 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 377 kalori, (4 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 3 g lemak tak larut tepu), 14 mg kolesterol, 1105 mg natrium, 65 g karbohidrat, 6 g serat, 3 g gula, 9 g protein.