Selatan sempadan salad | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ⅓ resipi (2 3/4 cawan) Big Batch Ground Beef
• 1 lada merah manis, dicincang
• ½ cawan salsa
• 1 5 auns pkg. salad salad campuran
• 1 alpukat, separuh, dibiji, dikupas, dan dihiris
• ¼ cawan panggang, pepitas asin
• Baji kapur

Arah

• Langkah 1

  Dalam kuali besar atau periuk periuk Big Batch Ground Beef dan lada manis di atas medium kira-kira 5 minit atau sehingga lada adalah lembut-lembut, kacau sekali-sekala. Kacau salsa. Pindahkan ke bekas kedap udara. Tutup dan berehat sehingga 4 hari. Amat sebelum berkhidmat. Hidangkan hijau dan teratas dengan alpukat * dan pepitas. Tambah baji kapur untuk memerah hidangan.

* Menambah alpukat

Sapukan baji kapur di atas kepingan alpukat dan letakkan di dalam bekas kedap udara. Hancurkan sehingga 4 jam.

Fakta pemakanan

Per Serving: 398 kalori, (7 g lemak tepu, 4 g lemak tak tepu tak tepu, 12 g lemak tanpa tepu), 72 mg kolesterol, 530 mg sodium, karbohidrat 15 g, 6 g serat, 5 g gula, 27 g protein.

---

Big Batch Ground Beef

Bahan-bahan

• Daging lembu 3 kg
• 3 cawan bawang cincang (3 medium)
• 6 ulas bawang putih, cincang
• Garam laut 1 sudu teh
• 1 sudu teh lada hitam

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk masak yang sangat besar dan kacau daging lembu, bawang, dan bawang putih pada medium-tinggi sekitar 10 minit atau sehingga tiada merah jambu. Keluarkan lemak. Kacau garam dan lada.

Fakta pemakanan

Setiap hidangan: