Succotash selatan | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 4 cawan air
• 1 10 auns pakej beku lima kacang
• 2 ½ cawan segar kacang hijau Perancis (haricot verts) atau kacang hijau, dipotong
• 2 cawan kernel jagung kuning segar atau beku
• 1 sudu mentega
• ½ - 1 sudu teh retak lada hitam

Arah

• Langkah 1

  Dalam ketuhar Belanda membawa air mendidih. Tambah lima kacang dan masak selama 10 minit. Tambah kacang hijau; masak selama 5 minit. Tambah jagung; masak selama 5 minit lagi. Longkang. Kacau dalam mentega dan lada; melambung untuk dicampur. Hidangkan panas.

Fakta pemakanan

Per Serving: 72 kalori, (1 g lemak tepu, 3 mg kolesterol, 23 mg natrium, 13 g karbohidrat, 3 g serat, 3 g protein.