Asparagus dengan mozzarella segar | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 paun lembaran asparagus nipis
• 4 auns keju mozzarella segar, dipotong atau koyak
• Garam
• Lada tanah baru
• Daun lidena lemon segar atau 1/2 sudu teh yang dikeringkan lemon

Arah

• Langkah 1

  Hancurkan asas kayu asparagus. Bilas asparagus. Longkang.

• Langkah 2

  Letakkan bakul pengukus dalam kuali besar. Tambahkan air yang cukup untuk datang tepat di bawah bahagian bawah bakul. Bawa ke mendidih. Letakkan asparagus sama rata dalam bakul pengukus. Tutup. Wap selama 2 minit.

• Langkah 3

  Pindahkan asparagus ke kuali penaik 8x8x2 inci. Teratas dengan keju. Musim dengan garam dan lada. Buangkan 4 inci dari haba selama 1 minit atau sehingga keju cair. Teratas dengan verbena. Membuat 4 hidangan sampingan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 99 kalori, (4 g lemak tepu, kolesterol 22 mg, natrium 150 mg, karbohidrat 2 g, 1 g serat, 8 g protein.