Berry pops | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

Blackberry-Lime

• 1 ½ cawan peti sejuk
• ½ gandum hitam
• 2 sudu madu

Kranberi

• 2 cawan hirisan strawberi dan / atau raspberi
• 1 cawan jus cranberry
• ¼ cawan yogurt vanila
• 3 sudu madu

Lapisan Raspberi yang dicampur

• 1 ¼ cawan raspberi segar
• 3 sudu madu
• 2 sudu jus oren

Lapisan Vanilla:

• 1 ¾ cawan yogurt vanila
• Susu ¼ cawan

Arah

• Langkah 1

  Dalam pengisar menggabungkan bahan pop berdasarkan variasi, kiri. Campurkan sehingga licin atau hampir licin dan terikan untuk mengeluarkan benih jika dikehendaki. Tambah batang kepada cetakan Pop Cepat. * Tuangkan 1/4 cawan mengisi setiap acuan Cepat Pop beku. Biarkan selama 6 hingga 9 minit atau sehingga beku; keluarkan dan sediakan atau simpan di beku. Untuk dua nada pop, tambah bahagian pertama pengisian; membekukan beberapa minit. Tambah warna kedua dan teruskan membeku sehingga ditetapkan. Untuk variasi yang miring, anda boleh menaikkan pembuat Cepat Pop pada buku atau gunakan dulang sudut Cepat Pop apabila menambah campuran pertama.

*

Jika anda tidak mempunyai acuan pop, gunakan cawan kertas. Tuangkan campuran ke dalam 3-oz. cawan; tutup dengan kerajang dan membekukan selama 1-2 jam. Buat celah kecil di atas kerajang setiap cawan. Masukkan kayu melalui lubang. Kembali ke peti sejuk sehingga pepejal. Kupas cawan kertas sebelum berkhidmat. Untuk dua nada pops menambah 1 mengisi dan membekukan 1 hingga 2 jam. tambah pengisian kedua apabila menambah batang.

Fakta pemakanan

Per Serving: 59 kalori, (0 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 0 g lemak tak tepu), 0 mg kolesterol, 6 mg natrium, karbohidrat 15 g, serat 1 g, 13 g gula, 1 g protein.