Pancake panci dan pear | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 cawan Buckwheat Pancake Mix (lihat www.bhg.com)
• 1 ¾ cawan susu
• 2 biji telur, sedikit dipukul
• 2 sudu minyak masak
• 1 sudu vanila
• 1 cawan dicincang, pear kupas atau satu 8-auns boleh bahagian bahagian dalam sirap cahaya, disalirkan dan dicincang

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk campuran menggabungkan Buckwheat Pancake Mix, susu, telur, minyak, dan vanila. Kacau sehingga digabungkan tetapi masih sedikit kental. Kacau dalam pir.

• Langkah 2

  Panaskan wajan ringan atau wajan ringan di atas api sederhana sehingga beberapa titik tarian air melintasi permukaan. Untuk setiap pancake, tuang adunan 1/4 cawan sedikit ke griddle panas. Keluarkan adunan ke dalam bulatan kira-kira 4 inci.

• Langkah 3

  Masak di atas api sederhana hingga penkeknya berwarna coklat keemasan, beralih untuk memasak kedua belah pihak apabila permukaan pancake berbuih dan pinggir sedikit kering (kira-kira 1 hingga 2 minit setiap sisi). Hidangkan dengan serta-merta atau hangat dalam hidangan oven tahan lama yang terlindung dalam ketuhar 300 darjah F. Membuat 24 lempeng.

Fakta pemakanan

Per Serving: 67 kalori, (1 g lemak tepu, 19 mg kolesterol, 152 mg natrium, 10 g karbohidrat, 2 g serat, 2 g protein.