Cheesy nasi goreng liar | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 6 auns pakej gandum panjang dan campuran nasi liar
• 1 4 auns boleh dihiris cendawan, dikeringkan
• 2 ½ cawan air
• 1 10 auns pakej beku bayam cincang
• ¾ cincang bawang cincang
• 1 sudu mentega atau marjerin
• 2 sudu teh mustard yang disediakan
• ¼ ½ poket kacang tanah
• 1 8 auns pakej krim keju, potong kepada kiub

Arah

• Langkah 1

  Dalam kaserol 2-kuartil, gabungkan campuran nasi dan paket perasa dengan cendawan. Dalam periuk sederhana, gabungkan air, bayam, bawang, mentega, sawi, dan pala. Bawa ke mendidih; keluarkan dari haba. Campurkan campuran; tuangkan campuran beras. Kacau dalam keju krim.

• Langkah 2

  Bakar, tertutup, dalam ketuhar 375 darjah F 20 minit. Campurkan campuran. Perlindungan; Bakar 15 hingga 20 minit lagi atau sehingga nasi lembut. Kacau sekali lagi. Biarkan berdiri 5 minit sebelum berkhidmat.Membuat 6 hingga 8 hidangan.

Ujian Petua Dapur:

Hidangan nasi ini terasa seperti krim apabila anda membuatnya dengan keju krim berkurangan lemak (Neufchatel). Dan kaserol boleh dipasang di depan dan didinginkan sehingga 2 jam sebelum dibakar. Tambah beberapa minit tambahan untuk masa baking untuk memanaskan kaserol melalui.

Fakta pemakanan

Per Serving: 271 kalori, (10 g lemak tepu, kolesterol 47 mg, natrium 692 mg, karbohidrat 26 g, serat 3 g, 7 g protein.