Ayam chow mein casserole | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 4 cawan rebus ayam yang dimasak
• 4 batang saderi, dicincang (2 cawan)
• 2 wortel sederhana, dicincang (1 cawan)
• 1 cawan cincang merah manis dicincang
• 2 4 auns kaleng (berat disalut) cendawan dihiris, dikeringkan
• ⅔ cawan yang dihiris atau badam slivered, dibakar
• 2 sudu makan dicincang pimiento, dikeringkan
• 2 10.75 auns boleh memerah krim sup ayam
• 2 cawan chow mein mi

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 350 darjah F. Dalam mangkuk tambahan, kacau bersama ayam, saderi, wortel, lada manis, cendawan, badam, dan pimiento. Tambah sup kepada campuran ayam; Campurkan dengan baik.

• Langkah 2

  Pindahkan campuran ayam ke dalam hidangan penaik segiempat tepat 3-quart. Bakar, ditutup selama 45 minit. Taburkan dengan mi chow mein. Bakar, ditemui, selama 5 hingga 10 minit lagi atau sehingga dipanaskan. Membuat 8 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 366 kalori, (4 g lemak tepu, 4 g lemak tak tepu tak tepu, 10 g lemak tak tepu tak tepu), 68 mg kolesterol, 921 mg natrium, 21 g karbohidrat, 4 g serat, 3 g gula, 27 g protein.