Nasi ayam dan kaserol liar | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 6 auns pakej gandum panjang dan campuran nasi liar
• 1 bawang sederhana, dicincang (1/2 cawan)
• 1 serbuk saderi, dicincang (1/2 cawan)
• 2 sudu mentega
• 1 10.5 auns boleh dimakan ayam dengan sup beras putih atau liar atau krim sup ayam
• ½ cawan krim masam
• ⅓ cawan wain putih kering atau sup ayam
• 2 sudu makan sudu segar atau 1/2 sudu teh kering basil, dihancurkan
• 2 cawan dicincang ayam masak atau ayam belanda
• ⅓ cawan keju Parmesan yang dicincang halus

Arah

• Langkah 1

  Sediakan campuran nasi mengikut arah pakej.

• Langkah 2

  Sementara itu, panaskan oven hingga 350 darjah F. Dalam kuali yang besar, masak bawang dan saderi dalam mentega panas di atas api sederhana sehingga lembut. Kacau dalam sup, krim masam, wain dan kemangi. Kacau beras dan ayam yang dimasak.

• Langkah 3

  Campuran campuran ke dalam hidangan penaik 2-kuar ungreased. Taburkan dengan keju. Bakar, ditemui, kira-kira 35 minit atau sehingga dipanaskan. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 468 kalori, (9 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 5 g lemak tak jenuh tunggal), 98 mg kolesterol, 1339 mg natrium, 43 g karbohidrat, 3 g serat, 3 g gula, 29 g protein.