Jagung dan brokoli casserole | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 10 auns pakej brokoli potong beku, dicairkan dan disiram
• 1 10 auns pakej beku keseluruhan jagung kernel, dicairkan dan dikeringkan
• ½ cawan keropok bulat kaya kasar
• ½ cawan dicincang keju cheddar (2 auns)
• ½ cawan krim cambuk atau separuh setengah
• 1 telur dipukul
• 2 sudu mentega atau marjerin, cair
• ½ serbuk bawang dadih
• Garam ¼ sudu teh
• ⅛ serbuk bawang putih sudu teh
• ⅛ ½ sudu teh
• ½ cawan keropok bulat kaya kasar
• 2 sudu mentega atau marjerin, cair

Arah

• Langkah 1

  Letakkan brokoli dan jagung dalam mangkuk besar. Masukkan cawan 1/2 cawan yang dihancurkan, keju, krim cambuk atau separuh setengah, telur, 2 sudu mentega atau marjerin, serbuk bawang, garam, serbuk bawang putih, dan lada. Kacau untuk menggabungkan campuran. Campurkan campuran ke dalam serbuk bulat 1-1 / 2-kuar atau plat pai 9-inci.

• Langkah 2

  Taburkan baki 1/2 cawan yang dihancurkan secara merata ke atas casserole. Gerimis dengan baki 2 sudu cair mentega atau marjerin. Bakar, ditemui, dalam ketuhar 350 darjah F selama kira-kira 25 minit atau sehingga tepi bergelung. Membuat 6 hidangan sampingan.

Petua

Hancurkan keropok 1 hari ke depan. Tutup dan simpan pada suhu bilik sehingga diperlukan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 322 kalori, (12 g lemak tepu, 95 mg kolesterol, 391 mg natrium, 23 g karbohidrat, 3 g serat, 8 g protein.