Jagung jagung jagung | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• Semburan masak nonstick
• 2 16 auns pakej beku seluruh jagung kernel
• 2 cawan cincang merah dan / atau lada manis hijau
• 1 cawan bawang cincang (1 besar)
• 1 sudu mentega atau marjerin
• ¼ ½ sudu teh lada hitam
• 1 10.75 auns boleh memasak krim sup saderi
• 1 8 auns krim keju krim merebak dengan chive dan bawang atau keju krim merebak dengan sayur-sayuran taman
• Susu ¼ cawan

Arah

• Langkah 1

  Cubalah jaket 2-kuartal dengan semburan masak; mengetepikan. Letakkan jagung dalam colander dan cair dengan berjalan di bawah air sejuk; longkang. Mengetepikan.

• Langkah 2

  Dalam periuk besar masak lada manis dan bawang dalam 1 sudu mentega panas sehingga lembut. Kacau dalam jagung dan lada hitam. Dalam mangkuk sederhana pukul bersama sup, keju krim merebak, dan susu. Kacau campuran sup ke dalam campuran jagung. Pindahan ke kaserol siap.

• Langkah 3

  Bakar, tertutup, dalam ketuhar 375 darjah F selama 50 hingga 55 minit atau sehingga dipanaskan, kacau sekali.

• Langkah 4

  Membuat 12 hidangan.

Arah periuk perlahan:

Jangan cairkan jagung dan biarkan mentega. Dalam periuk perlahan 3 1/2 atau 4 pasang menggabungkan jagung beku, lada manis, bawang, dan lada hitam. Dalam mangkuk sederhana pukul bersama sup saderi, krim keju, dan susu. Tuangkan campuran dalam periuk. Tutup dan masak pada tetapan panas rendah selama 8 hingga 10 jam atau pada tetapan haba tinggi selama 4 hingga 5 jam. Kacau sebelum disajikan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 176 kalori, (5 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 1 g lemak tak jenuh tunggal), 22 mg kolesterol, 280 mg natrium, 22 g karbohidrat, 3 g serat, 5 g gula, 4 g protein.