Perahu ayam endif | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 2 paun dibeli ayam panggang
• ⅔ cawan sel kacang
• ¼ cawan kacang panggang madu, cincang
• ¼ cawan memotong cilantro segar
• 2 sudu besar jus limau
• 1 sudu makan gula perang yang dibungkus
• 3 - 4 kepala endif Belgia, dipisahkan menjadi daun (kira-kira 30 daun)
• Cilantro segar dicincang (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Keluarkan dan buang kulit dan tulang dari ayam; memotong ayam (anda perlu mempunyai kira-kira 3 cawan).

• Langkah 2

  Dalam mangkuk besar, gabungkan sos kacang tanah, kacang tanah, 1/4 cup cilantro, jus kapur, dan gula perang. Kacau ayam. Campurkan campuran ke daun endif. Jika dikehendaki, hias dengan tambahan ketumbar.

Fakta pemakanan

Per Serving: 77 kalori, (1 g lemak tepu, kolesterol 27 mg, natrium 310 mg, karbohidrat 3 g, serat 0 g, protein 6 g.