Kulit yogurt beku | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 32 auns karton plain yogurt susu susu biasa
• ¼ cawan madu atau 2 sudu besar. sirap agave
• 2 sudu teh vanila atau 1 sudu teh. ekstrak badam
• 1 cawan pengisian, seperti coklat gelap, beri, dan / atau kacang yang dicincang
• 2 cawan penumbuk, seperti kelapa mentah bakar, kacang, atau biji; buah; dan / atau noko kakao

Arah

• Langkah 1

  Baris dua helai baking atau dulang besar dengan kertas parchment. Dalam mangkuk besar menggabungkan yogurt, madu, dan vanila. Kacau dalam pengisian.

• Langkah 2

  Bahagikan campuran yogurt antara lembaran pembakar yang disediakan, tersebar ke segi empat tepat. Taburkan dengan topper (s).

• Langkah 3

  Membekukan 2 hingga 4 jam atau sehingga tegas. Untuk berkhidmat, memecah kulit menjadi 24 kepingan yang tidak teratur. Simpan di dalam peti sejuk.

Fakta pemakanan

Per Serving: 117 kalori, (4 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 1 g lemak tak tepu), 5 mg kolesterol, 14 mg natrium, 9 g karbohidrat, 2 g serat, 6 g gula, 5 g protein.