Salam snek caesar | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 6 auns pkg. cip pita biasa
• 4 cawan bulat panggang bijirin oat
• 4 cawan gandum bijirin beras ukuran persegi
• 4 cawan saiz bijirin jagung gigitan
• 1 ½ cawan seluruh badam
• 1 ½ cawan pecan separuh
• 2 sudu kering serai parsley kering
• 1 cawan mentega
• ½ cawan parut keju Parmesan
• ¼ cawan botol salad dressing Caesar (tidak berkrim)
• 1 sudu serbuk bawang putih
• Beberapa tetes sos lada panas botol

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 250 ° F. Dalam kuali pemanggang menggabungkan tujuh ramuan pertama (melalui serpihan pasir).

• Langkah 2

  Dalam periuk kecil, sambungkan bahan-bahan lain. Masak dan kacau pada api sederhana sehingga mentega cair. Campurkan mentega beriam ke atas campuran bijirin; kacau perlahan-lahan ke kot.

• Langkah 3

  Bakar 45 minit, kacau setiap 15 minit. Campuran campuran bijirin pada lembaran besar untuk menyejukkan.

Untuk menyimpan

Letakkan campuran makanan ringan dalam bekas kedap udara dan simpan pada suhu bilik sehingga 2 minggu atau beku sehingga 3 bulan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 289 kalori, (7 g lemak tepu, 3 g lemak tak tepu tak tepu, 9 g lemak tak jenuh tunggal), 24 mg kolesterol, 331 mg natrium, 21 g karbohidrat, 3 g serat, 2 g gula, 6 g protein.