Honeydew dan salad epal | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ½ medium tembikai madu, dikupas, dijadikan benih, dan potong ke dalam kepingan nipis
• 2 apel tart sederhana, kacau, separuh dibelahkan, dan potong menjadi kepingan bersaiz gigitan
• 2 buah peach sederhana, pitted dan nipis dihiris
• 1 cawan raspberi emas atau merah
• 2 sudu yogurt vanila rendah lemak
• 2 sudu aprikot jem
• 1 sudu besar chutney, snipped

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk besar menggabungkan madu, epal, dan pic. Untuk berpakaian, kacau bersama yogurt, jem, dan chutney.

• Langkah 2

  Tambah kepada campuran buah; melambungkan ke kot. Tutup dan dinginkan sehingga masa penyediaan. Membuat 6 hidangan.

Petua

Sehingga 2 jam ke depan, sediakan salad. Tutup dan dinginkan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 115 kalori, (0 g lemak tepu, 0 mg kolesterol, 13 mg natrium, 29 g karbohidrat, 4 g serat, 1 g protein.