Indian spiced chicken casserole | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 8 auns vermicelli kering
• 3 sudu mentega
• ½ cawan bawang cincang halus (1 medium)
• 1 sudu besar jus lemon
• 1 sudu besar halia bawang putih
• 2 sudu teh garam masala
• 2 sudu teh jintan tanah
• 2 sudu teh serbuk cili
• 1 cawan puree tomato
• 1 6 auns kadbod yogurt biasa
• ¾ krim sebat cawan
• Garam ¼ sudu teh
• ¼ sudu teh lada cayenne
• 3 6 auns pakej sejuk dibakar dada ayam bakar, dicincang
• 1 pon paneer, potong 1/2 inci kiub; fresco queso runtuh; atau keju petani yang dicincang
• 2 8 auns pakej keju krim, melembutkan
• 1 sudu garam masala
• 1 sudu teh cumin tanah
• 1 sudu teh kunyit
• 2 10 auns pakej beku bayam cincang, dicairkan dan disiram dengan baik
• Bawang hijau yang dihiris tipis (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Memasak bihun mengikut arahan pakej; longkang. Bilas dengan air sejuk; longkang lagi.

• Langkah 2

  Sementara itu, dalam mentega panas yang kuali besar di atas api sederhana sehingga cair. Tambah 1/2 cawan bawang; masak kira-kira 4 minit atau sehingga bawang lembut, kacau sekali-sekala. Masukkan jus lemon, pasta bawang putih, 2 sudu teh garam masala, 2 sudu teh jintan, dan serbuk cili; masak dan kacau selama 1 minit. Berhati-hati tambah tomato puri; masak dan kacau selama 2 minit lagi. Kacau dalam yogurt, krim ketumbar, garam, dan lada ayam. Kacau ayam. Masak, ditemui, dengan api kecil selama 10 minit, kacau kerap.

• Langkah 3

  Dalam mangkuk besar menggabungkan tiga perempat daripada paneer, keju krim, 1 sudu garam masala, 1 sudu teh dan kunyit. Kacau dalam bayam.

• Langkah 4

  Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Mentega 3-kuar segi empat tepat baking baking. Pindahkan separuh campuran ayam ke hidangan pembakar yang disediakan. Teratas dengan separuh daripada bihun itu; merata dengan campuran bayam. Teratas dengan bihun baki dan campuran ayam baki.

• Langkah 5

  Bakar, ditutup selama 65 hingga 70 minit atau sehingga dipanaskan. Taburkan dengan paneer yang masih ada. Bakar, ditemui, selama 5 minit lebih. Jika dikehendaki, taburkan dengan bawang hijau.

Fakta pemakanan

Per Serving: 428 kalori, (15 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu tak tepu, 7 g lemak tak jenuh tunggal), 111 mg kolesterol, 779 mg natrium, 25 g karbohidrat, 3 g serat, 5 g gula, 22 g protein.