Jasmine-mint beras dengan kacang polong | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 beg teh berperisa mint
• 1 ¼ cawan air mendidih
• 1 cawan beras melati
• 1 sudu besar marjerin atau mentega
• ½ garam sudu teh
• ½ cawan segar dikupas atau dicairkan kacang beku
• 2 sudu teh dicincang pudina segar

Arah

• Langkah 1

  Tempatkan beg teh dalam mangkuk kaca kecil. Tuangkan air mendidih ke atas teh. Perlindungan; mari berdiri 5 minit. Tanggalkan beg teh dan buang. Sementara itu, merobek sekeping foil berat 36x18 inci. Lipat separuh untuk membuat ketebalan dua kali ganda foil yang mengukur 18x18 inci. Bawa semua lapisan foil untuk membentuk kantung. Letakkan beras mentah di tengah-tengah poket. Letakkan marjerin atau mentega di atas beras; taburkan dengan garam. Berhati-hati menuangkan teh yang diseduh ke atas beras. Bawa tepi kerajang bersama-sama dan meterai dengan ketat, membentuk kantung, meninggalkan ruang untuk membina wap. Pinggul kerajang panggang di atas rak grill yang ditemui secara langsung melalui arang sederhana sederhana kira-kira 25 minit atau sehingga cecair diserap dan beras adalah lembut. Keluarkan dari panggangan. Berhati-hati dengan membuka paket. Tambah kacang. Sehelai paket dan biarkan berdiri 10 minit. Sebelum menyusu, taburkan dengan pudina segar. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 184 kalori, 0 mg kolesterol, 270 mg natrium, 40 g karbohidrat, 1 g serat, 4 g protein.