Bakteria molasses-lime | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• Semburan masak nonstick
• 1 ½ pound ekor daging lembu tambahan
• 8 ounces pautan sosis kalkun Itali panas, casing dikeluarkan
• 1 cawan gandum yang dimasak dengan cepat
• 1 cawan produk telur beku atau beku, dicairkan, atau 4 telur, ringan dipukul
• 1 cawan daun bawang cincang halus (8)
• 4 sudu teh Worcestershire
• 1 sudu teh dihancurkan lada merah
• 6 sudu molases
• ¼ cawan sodium natrium yang dikurangkan
• 2 sudu besar jus limau

Arah

• Langkah 1

  Kotak periuk perlahan 3 1/2 atau 4-liter dengan semburan masak; mengetepikan. Dalam mangkuk besar menggabungkan daging lembu, sosej, gandum, produk telur, bawang hijau, saus Worcestershire, dan lada merah yang dihancurkan. Bentuk campuran ke 72 bola bakar kira-kira 2 inci.

• Langkah 2

  Kotak sebuah kuali berkod 12-inci dengan semburan masak. Masak bola bakar, satu perempat pada masa yang sama, melalui haba sederhana hingga coklat, berpaling sekali. Pindahan ke periuk siap.

• Langkah 3

  Tutup dan masak pada tetapan panas rendah selama 4 hingga 5 jam atau pada tetapan panas tinggi selama 2 hingga 2 1/2 jam.

• Langkah 4

  Dalam mangkuk kecil pukul bersama molasses, kicap, dan jus kapur. Tuangkan lebih banyak bola bakar. Tolak perlahan-lahan ke kot. Hidangkan dengan serta-merta atau simpan hangat, tertutup, pada tetapan panas atau panas rendah sehingga 1 jam.

Fakta pemakanan

Per Serving: 140 kalori, 2 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu tak tepu, 1 g lemak tak jenuh tunggal), 34 mg kolesterol, 350 mg natrium, karbohidrat 12 g, 1 g serat, 5 g gula, 14 g protein.