Tiada goreng goreng | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• Semburan masak nonstick
• 2 kentang bakar besar (kira-kira 1 paun)
• ¼ cawan parut keju Parmesan
• ½ sudu teh paprika
• ⅛ ½ sudu teh

Arah

• Langkah 1

  Culun dengan telus 15x10x1-inch baking pan dengan semburan masak. Potong kentang memanjang ke dalam baji tipis. Letakkan dalam beg plastik. Sembur baji dengan lapisan nonstick. Campurkan keju, paprika, dan lada. Masukkan bumbu ke dalam beg; beg rapat. Goncang untuk melapisi kentang dengan bumbu.

• Langkah 2

  Susun kentang dalam satu lapisan dalam pan baking yang disediakan. Bakar dalam ketuhar 425 darjah F selama 30 minit atau sehingga segar dan garpu-tender, berpaling sekali. Kentang kentang dengan garam. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 155 kalori, (1 g lemak tepu, kolesterol 4 mg, 103 mg natrium, 29 g karbohidrat, 3 g serat, 5 g protein.