Tomato cair dengan cendawan kambing dan mint | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 12 tomato roma, separuh
• 2 sudu teh gula
• ½ sudu teh garam halal
• ½ sudu teh segar lada hitam
• 1 sudu minyak zaitun
• 2 auns kambing keju, hancur
• ⅓ cawan daun pudina segar

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 300 ° F. Letakkan tomato, potong sisi, pada kuali baking 15x10x1 inci. Taburkan dengan gula, garam dan lada. Bakar selama 1 jam atau sehingga bahagian-bahagian tomato hanya mula berkerut. Biarkan sejuk. Gerimis dengan minyak zaitun. Teratas dengan keju kambing dan pudina. Hidangkan pada suhu bilik.

Fakta pemakanan

Per Serving: 85 kalori, 2 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 2 g lemak tanpa tepu, 7 mg kolesterol, 220 mg natrium, 7 karbohidrat, 2 g serat, 5 g gula, 3 g protein.