Bit mentah slaw dengan adas, epal dan parsley tart | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

Persalinan

• 3 sudu makan minyak zaitun tambahan
• 1 sudu besar jus lemon segar
• 1 sudu besar lemon segar atau jeruk segar
• ½ sudu teh madu
• ½ sudu teh garam halal
• ⅛ 1 sudu teh hitam lada hitam
• 1 bit merah sederhana, dikupas dan dipotong menjadi padanan
• ½ mentol adas, dipotong, separuh dibelah, dibuang, dan dipotong menjadi padanan
• ½ epal rempah sederhana seperti Granny Smith, dipotong dan dipotong menjadi padanan
• ½ gelas pascai segar dicincang segar daun pasir (30 g)

Arah

Persalinan

• Langkah 1

  Untuk berpakaian, dalam mangkuk kecil, pukul bersama minyak, jus lemon, zaitun lemon, madu, garam, dan lada.

Slaw

• Langkah 1

  Dalam mangkuk sederhana, masukkan bersama bit, adas, epal, dan pasli. Tambahkan pakaian dan campurkan dengan lembut untuk melapisi semua bahan secara merata. Hidangkan dengan serta-merta, atau tutup dan penyejuk sehingga 8 jam. (Jika penyejuk, keluarkan dari peti sejuk dan biarkan berdiri 30 minit sebelum berkhidmat.)

Fakta pemakanan

Per Serving: 127 kalori, (1 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu tak tepu, 7 g lemak tanpa tepu), 0 mg kolesterol, 282 mg natrium, karbohidrat 9 g, serat 2 g, 5 g gula, 1 g protein.