Cip pita panas merah | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 telur putih, sedikit dipukul
• 2 sudu minyak zaitun
• 2 sudu teh mustard gaya Dijon
• 2 ulas bawang putih, cincang
• 1 sudu teh cumin tanah
• ½ garam sudu teh
• ½ serbuk cili sudu teh
• ½ sudu teh paprika
• Dash tanah lada merah
• 3 pusingan roti pita putih, berpecah separuh mendatar

Arah

• Langkah 1

  Panaskan oven hingga 350 darjah F. Dalam mangkuk kecil pukul bersama-sama telur putih, minyak, sawi, bawang putih, jinten, garam, serbuk cili, paprika, dan lada merah tanah. Sapu permukaan pita dengan campuran minyak. Potong setiap ke dalam 8 baji. Letakkan baji, ikut pinggang pada lembaran penaik. Bakar selama 13 hingga 15 minit atau sehingga garing. Percuma pada lembaran penaik pada rak dawai. Simpan, tertutup rapat, pada suhu bilik sehingga 3 hari. Membuat 6 hidangan (48 baji).

Fakta pemakanan

Per Serving: 132 kalori, (1 g lemak tepu, 0 mg kolesterol, 376 mg natrium, 18 g karbohidrat, 1 g serat, 4 g protein.