Sandwic Reuben | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 3 sudu mentega atau marjerin, dilembutkan
• 8 keping rai gelap atau roti pumpernickel
• 3 sudu makan botol Ribu Pulau atau salad Rusia
• 6 auns nipis yang dihiris dimasak daging kornet, daging lembu, babi, atau ham
• 4 keping keju Swiss (3 auns)
• 1 sudu kubis, sihat

Arah

• Langkah 1

  Sebarkan mentega pada satu sisi setiap kepingan roti dan salad berpakaian yang lain. Dengan bahagian bawah ke bawah, empat keping teratas dengan daging, keju, dan sauerkraut. Teratas dengan hirisan roti yang tinggal, berpakaian ke bawah.

• Langkah 2

  Panaskan kuali besar di atas api sederhana. Kurangkan haba kepada sederhana rendah. Masak dua sandwic pada satu masa pada api sederhana sederhana selama 4 hingga 6 minit atau sehingga roti dibakar dan keju cair, sekali gus. Ulang dengan sandwic yang tinggal.

• Langkah 3

  Membuat 4 sandwic

Fakta pemakanan

Per Serving: 487 kalori, (13 g lemak tepu, 4 g lemak tak tepu tak tepu, 10 g lemak tak jenuh tunggal), 89 mg kolesterol, 1509 mg natrium, karbohidrat 36 g, 5 g serat, 7 g gula, 20 g protein.