Chowder sosej-jagung | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 12 auns smoked kalkun ayam, separuh separuh dan potong 1/2 inci kepingan
• 3 cawan beku kentang dadih dadu beku dengan bawang dan lada
• 1 cawan lobak merah cincang (2 medium)
• 2 ½ cawan air
• 1 14.75 auns boleh jagung gaya krim yang tidak ditambah garam
• 1 10.75 auns boleh memendapkan sup cendawan emas
• ½ cawan dipancarkan jalur lada merah manis
• 1 sudu teh thyme kering, dihancurkan

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk perlahan 3 1/2 hingga 5-petang menggabungkan sosis, kentang beku, dan wortel. Dalam mangkuk besar kacau bersama air, jagung, sup, lada panggang, dan thyme. Tambah kepada campuran dalam periuk; kacau untuk menggabungkan.

• Langkah 2

  Tutup dan masak pada tetapan panas rendah selama 8 hingga 10 jam atau pada tetapan haba tinggi selama 4 hingga 5 jam.

Fakta pemakanan

Per Serving: 228 kalori, (3 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu, 2 g lemak tanpa tepu), 30 mg kolesterol, 977 mg natrium, 30 g karbohidrat, 3 g serat, 7 g gula, 11 g protein.