Ayam belanda yang kacak dan cabai joes | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 16 - 20 auns susu ayam panggang tanah
• 1 bawang sederhana, dicincang (1/2 cawan)
• 1 medium lada poblano segar, dibiji dan dicincang *
• 1 15 auns boleh sos tomato
• 2 sudu makan gula perang
• 1 sudu makan Worcestershire
• 2 sudu teh serbuk cili
• ½ serbuk bawang putih sudu teh
• Garam
• Lada hitam tanah
• 4 kaiser roll, split dan toasted
• 4 keping keju Jack Monterey
• Basil daun (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk nonstick masak masak, ayam belanda, bawang, dan lada poblano sehingga ayam belang tidak lagi merah jambu, kacau untuk memecahkan ayam belanda ketika memasak. Kacau dalam sos tomato, gula perang, saus Worcestershire, serbuk cili, dan serbuk bawang putih. Bawa ke mendidih; mengurangkan haba. Tutup dan reneh selama 15 minit, kacau sekali-sekala. Musim rasa dengan garam dan lada hitam.

• Langkah 2

  Letakkan pinggan mangkuk pada piring berkhidmat; tambah hirisan keju. Di atas masing-masing dengan campuran kalkun. Jika dikehendaki, top dengan daun basil. Tambah puncak bun.

* Mengendalikan Lada Panas:

Kerana lada cabai mengandungi minyak yang tidak menentu yang boleh membakar kulit dan mata anda, elakkan sentuhan langsung dengan mereka sebanyak mungkin. Apabila bekerja dengan lada chili, pakai sarung tangan plastik atau getah. Jika tangan kosong anda menyentuh lada, cuci tangan dan kuku dengan baik dengan sabun dan air suam.

Fakta pemakanan

Per Serving: 470 kalori, (5 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 2 g lemak tanpa tepu), 84 mg kolesterol, 1119 mg natrium, karbohidrat 53 g, serat 3 g, 14 g gula, 41 g protein.