Asap gouda dan aprikot cair | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ½ gelas aprikot kering, dicincang
• Air mendidih
• ⅓ cawan yang dihiris, sipit, atau dicincang badam, panggang *
• ¼ cawan bawang putih yang dihiris tipis (2)
• 8 hirisan rye rye atau roti gandum yang hangat
• 2 sudu makan aprikot
• 1 cawan cincang asap keju Gouda (4 auns)
• ¼ - 0.5 sudu teh segar lada hitam
• Semburan masak nonstick

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk kecil menggabungkan aprikot dan air mendidih cukup untuk ditutup. Biarkan selama 5 minit; longkang. Kacau dalam badam dan bawang hijau.

• Langkah 2

  Sebarkan empat hirisan roti dengan mengekalkan aprikot. Teratas dengan campuran aprikot, keju, dan lada. Tambah baki empat roti yang tinggal. Cabut jahitan sandwic dengan semburan masak.

• Langkah 3

  Panaskan kuali besar nonstick di atas api sederhana. Letakkan sandwic, separuh pada satu masa jika perlu, dalam kuali. Berat dengan laci berat dan masak selama 1 hingga 2 minit atau sehingga roti dibakar. Hidupkan sandwic, timbangkan lagi, dan masak selama 1 hingga 2 minit lagi atau sehingga roti dibakar dan mengisi dipanaskan.

* Petua:

Untuk kacang bakar, panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Keluarkan kacang dalam kuali penaik cetek. Bakar selama 5 hingga 10 minit atau sehingga coklat muda, menonton dengan teliti dan kacau sekali atau dua kali.

Fakta pemakanan

Per Serving: 317 kalori, (5 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 23 mg kolesterol, 659 mg natrium, 45 g karbohidrat, 4 g serat, 14 g gula, 12 g protein.