Sayuran marinara spinach-bean | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 resipi Tomato Marinara Sos Tomato
• ¼ cawan wain merah kering
• 1 cawan daun bawang bayam yang koyak
• ¾ cawan tin cannellini tin (kacang buah pinggang putih), dibilas dan dikeringkan
• 1 sudu teh cuka balsamic
• Pasta panas yang dimasak
• Keju feta yang hancur

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk sederhana kacau bersama Tomato Segar Marinara Sauce dan wain. Bawa mendidih, kurangkan haba, dan reneh selama 5 minit atau sehingga sos dikurangkan dan sedikit menebal. Tambah bayam, kacang, dan cuka; panas melalui. Hidangkan sos dengan pasta. Taburkan dengan keju feta.

Fakta pemakanan

Per Serving: 134 kalori, (1 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu tak tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 422 mg natrium, 18 g karbohidrat, 5 g serat, 6 g gula, 5 g protein.

---

Marinara Sos Tomato Segar

Bahan-bahan

• 2 auns pancetta, dicincang (pilihan)
• ⅓ cawan bawang cincang halus (1 kecil)
• 4 ulas bawang putih, cincang
• 1 sudu minyak zaitun
• 2 paun segar tomato roma, dikupas, dibiji, dan dicincang (kira-kira 3 cawan), atau satu 28 auns boleh dikupas tomato roma keseluruhan, disiram dan dicincang
• ½ cawan wain merah kering
• 1 - 2 sudu teh cuka balsamic
• ½ garam sudu teh
• ½ sudu teh lada hitam tanah
• ½ cangkul snack segar

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk besar masak pancetta (jika menggunakan), bawang, dan bawang putih dalam minyak panas pada api sederhana selama 3 hingga 5 minit atau sehingga pancetta mula coklat dan bawang lembut, kacau sekali-sekala.

• Langkah 2

  Aduk tomato, wain, cuka, garam, dan lada. Bawa ke mendidih; mengurangkan haba. Rebus, ditemui selama 20 hingga 25 minit atau sehingga sos sedikit menebal, kacau sekali-sekala. Kacau dalam basil.

Petua

Letakkan sos dalam bekas kedap udara. Segel dan dinginkan di dalam peti sejuk sehingga 3 hari atau membekukan sehingga 3 bulan.