Tomato tapenade dip | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 14.5 ounce boleh diced tomato, disalirkan
• ⅓ cawan tepung tomato yang dikeringkan minyak
• 2 sudu balsamic cuka
• 1 sudu minyak zaitun
• ⅛ ½ sudu teh lada
• ⅓ cincang cincang zaitun Kalamata
• ⅓ cawan cincang zaitun hijau yang dicincang
• 2 ulas bawang putih, cincang
• Pita cip, irisan baguet panggang, dan / atau keropok yang pelbagai

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk sederhana kacau bersama lima bahan pertama (melalui lada cayenne). Kacau dalam zaitun dan bawang putih. Tutup dan berehat selama 2 hingga 24 jam.

• Langkah 2

  Hidangkan ayam dengan cip pita, iris baguette, dan / atau keropok.

Fakta pemakanan

Per Serving: 38 kalori, (0 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 2 g lemak tanpa tepu), 0 mg kolesterol, 202 mg natrium, karbohidrat 4 g, 1 g serat, 1 g gula, 1 g protein.