Welsh rarebit dengan ayam | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 keping bacon
• 12 auns dada ayam tanpa tulang tanpa tulang
• 1 14.5 auns boleh sup ayam
• 1 daun bay
• 2 sudu marjerin atau mentega
• 1 sudu minyak masak
• 3 sudu tepung serba guna
• ½ garam berpengsa sudu
• ¼ sudu teh sawi kering
• 2 cawan susu
• 1 ½ cangkir cheddar tajam atau keju Amerika
• 4 keping roti rai, panggang dan separuh diagonal
• 1 tomato, dipotong menjadi baji

Arah

• Langkah 1

  Dalam kuali masak masak masak hingga rata. Tuangkan tuala kertas. Cuti separuh. Lap minyak dari kuali. Bilas ayam; pat kering. Masukkan sup ayam dan daun bay kepada kuali. Bawa ke mendidih. Tambah ayam; mengurangkan haba. Rebus, tutup selama 10 hingga 12 minit atau sehingga ayam lembut dan tidak lagi merah jambu. Longkang; sejuk 5 minit. Chop chicken. Buang daun sup dan teluk.

• Langkah 2

  Dalam periuk panas marjerin panas atau mentega dan minyak. Kacau dalam tepung, garam berpengalaman, dan mustard; tambah susu sekaligus. Masak dan kacau di atas api sederhana sehingga campuran menebal dan berbuih. Masak dan aduk 1 minit lagi. Kacau dalam keju sehingga cair, tetapi jangan rebus. Kacau ayam; panas melalui.

• Langkah 3

  Untuk setiap hidangan, sos sudu selama 2 segitiga roti bakar. Hidangkan dengan biji tomato dan sekeping daging. Taburkan dengan bawang hijau yang dihiris, jika dikehendaki. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 516 kalori, (13 g lemak tepu, kolesterol 101 mg, natrium 866 mg, 24 g karbohidrat, 35 g protein.