Bacon babi yang dibungkus Bacon | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ⅓ cawan aprikot atau ceri memelihara, potongan besar dipotong
• 1 sudu teh cuka wain merah
• 10 keping bacon
• 1 1 pound pork tenderloin, dipotong
• 1 sudu minyak zaitun
• 8 auns kacang hijau, dipotong jika dikehendaki
• ¼ cawan dikurangkan natrium ayam natrium
• 2 sudu madu
• Garam ¼ sudu teh
• ¼ cawan yang dihiris badam, dibakar

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 425 ° F. Gariskan periuk pemanggang cet dengan kerajang; letakkan rak di kuali yang dibarisi kerajang. Dalam mangkuk kecil menggabungkan aprikot mengekalkan dan cuka.

• Langkah 2

  Lay bacon bersebelahan di permukaan kerja, tumpang tindih sedikit. Letakkan daging melintang pada daging dan gulung, membungkus daging di sekeliling daging. Letakkan daging, daging dibawah, di atas rak di dalam periuk yang disediakan. Panggang 20 minit. Berus bahagian atas daging yang dibalut dengan memelihara campuran. Panggang 5 hingga 10 minit lagi atau sehingga daging mencatat 145 ° F dan bacon segar. Keluarkan dari ketuhar; biarkan berdiri 3 minit.

• Langkah 3

  Sementara itu, dalam minyak haba kuali 10 inci di atas api yang sederhana tinggi. Tambah kacang hijau; masak dan kacau selama 3 hingga 5 minit atau hanya sehingga lembut. Tambah sup, madu, dan garam. Masak dan kacau selama 3 minit atau sehingga cecair hampir hancur. Kacau dalam badam. Pisahkan daging dan berkhidmat dengan campuran kacang hijau.

Fakta pemakanan

Per Serving: 392 kalori, (4 g lemak tepu, 3 g lemak tak jenuh tepu, 8 g lemak tak jenuh tunggal), 93 mg kolesterol, 575 mg sodium, 31 g karbohidrat, serat 2 g, 22 g gula, 33 g protein.